2021-04

約束のネバーランドは一見深い友情と諦めない気持ち、協力することの大切さなど涙なしには読めない内容です。しかし、どうしても現在の経済動物の置かれている状況を表しているように見えた。このことを踏まえ、ヴィーガンや動物愛護についての思いを載せました。業界に携わり、現状を目の当たりにしているからこそ感じる思いです。

勉強や読書、ダイエットを始めたはいいけどなかなか続かない。継続ができないから結果も出ない・・・どうすれば習慣化できるのか、習慣化への６つのステップについて書いています＾＾どれも難しい内容ではなく、今日からでもできることなので、悩んでいる方必見です！

寝てない自慢をする人がいますが、仕事のパフォーマンス落ちてませんか？睡眠時間をしっかり確保することでパフォーマンスとモチベーションを最大化！そしてついでに空腹感ともおさらばできる？！その結果、ダイエットも効率的にできる？！

前回の失敗・反省を活かし、再始動したダイエット！今回は写真にて前回との比較を出しています。お見苦しい写真ですので、苦手な方はお控えください・・・

新生活がスタートし、環境が変わった方もたくさんいるはず。新しい環境に馴染めない、苦手な人がいる、仕事に追われて自分の時間が取れないなど様々な悩みがあるのではないでしょうか？仕事も私生活も良い方向に向かうため、意識すべきこととは？一度きりの人生を楽しみましょう！！

夕食置き換えとトレーニングをした一週間後の衝撃的な結果