こんばんは。
あんまん好きなんだけど８９％の確率で口の中やけどするから大好きって言えない、とら子です🐯
私が小さい頃はコンビニの中華まんは、ほとんど肉まん、ピザまん、あんまんの３種類で、奇跡的にチョコまんを売っているところが１カ所だけでした。
お値段なんと１００円ジャスト？くらいでした。
ほんと種類増えたし、高くなったし、小さくなりましたよネェェェ。
今回は
”毎日家と職場の往復で楽しいことがない。”
”休日も家にいて、昼過ぎに起きてご飯食べてちょっと寝たら夜で、ゲームして・・・の繰り返しでつまらない。”
と日々の生活に楽しみを見出せていない方、いませんか？！
ちなみに半年くらい前の私はこれでした。
平日は朝から晩まで仕事をして、帰宅してご飯を食べてお風呂に入って寝る。そしてまた仕事。
をエンドレスリピート
そして休日は平日の疲れを癒すべく、寝てそして寝て、さらに寝る。
もしくは、昼過ぎに起きてアマプラオン！・・・いつしか夜になっていて、お風呂に入って寝る。
平日と休日はこんな感じでした。笑
本当に毎日を淡々と過ごしていて、楽しみがまるでない。
でも根暗だし、コミュ障だし、一人でいる方が気が楽だし、外に出たくないから別に苦ではありませんでした。
でも、楽しいかと問われれば、答えは「No」
これでいいのか私の人生
と問うようになりました。
そんな私が今、毎日充実した日々を送るに至るまでを書いていきます。
毎日がつまらない。楽しいことがないと感じている方はぜひ試してみてください。
健康に気を使ってみた
これがきっかけで毎日が楽しくなりました。
なぜ急に健康に気を使うようになったかというと、健康診断があったからです笑
健康診断までの１ヶ月でどれだけ体系を変えることができるのかというチャレンジを一人でやりました笑
毎日のトレーニング、食事管理、睡眠時間の確保、便秘の改善など今まで気にしなかったことに着手
そして今まで何かを継続するということが苦手だった私ですが、どうせ１ヶ月だしという短期的な目標に対する安易な気持ちにより、１ヶ月継続しました。
やっぱり短期間の目標、簡単にできる目標に
するって大事！！！
すると、毎日のトレーニングが当たり前となり、間食をやめ、毎日外食かコンビニだった食生活も自炊になりました！！
「習慣化に成功」
結果、体は一回り小さくなり、筋肉がつきました（ゴリゴリではありません。程よい感じ）
そして体重は３kg減。何より３歳から続いていた便秘が治りました！！！！！！
これが一番泣くほど嬉しかった・・・
お金の勉強を始めた
そして毎日トレーニングに励むようになり、いろんなYouTubeを見るようになりました。
なぜかおすすめに出てきた投資系の動画、税金の動画が妙に面白く、知らないことが多すぎるという現実をつきつけられ衝撃を受け、知らないことは自分の生活の質を下げること、搾取されていくこと、将来への不安などから勉強を始めるように
簿記、FPの勉強に取り掛かりました。
これがまた面白い！！！
やればやるだけ身につき（知識０だから当たり前）本や動画で出てくる意味や内容が少しわかるようになったり、楽しくてしょうがありません。
簿記に関しては、資格取得に向け、現在進行形で勉強中です＾＾
英語の勉強再開
これは過去に何度も挑戦しては続かずを繰り返してきた勉強です。
単語帳や文法書はいっちょまえにたくさん持っていました笑
ここにきて再度挑戦しようと思い、毎日続けています。
過去に続けられなかった理由としては、明確な目標がなかったということです。
今は英語を勉強する理由がはっきりしています。
単に話せるようになりたいではなく、話せるようになって何をしたいのか、これを先に考える必要があったようです。
副業としてブログを開始
これのことです＾＾
思っていること、過去に辛くて悩んだこと、過去の自分と同じ悩みを抱えている人の手助けになればと発信してみようと思い、始めました。思いを文字にすることの難しさに苦戦しています！！笑
ですが、今まで使わなかった脳みその部分を使っているようですごく新鮮です。
自分が考えていることを文字に起こすことで、再度頭の中で整理し、噛み砕き、どう伝えればちゃんと伝わるのか、悩みを解決できるのかと自分自身へ問いかけができます。
そうすることで、「あぁ、自分はこう考えていたんだ」とか「この時はすごく悩んでいたけど、こうして冷静に見るとそんなに悩むことじゃなかったな」など気づきがあります。
正直、１記事書くのに莫大な時間がかかるし、疲れて帰ってきて書くのはしんどい時もあります。
ですがそれ以上に書く意味があり、自分の気持ちの整理ができます。
楽しいです＾＾
ツイッターでの発信
今までは見る専門でした。そして数ヶ月に１度しか開いていませんでした笑
ですが、勉強を始めたことで情報収集をしたかったということ、他の人はどのようにして副業をしているのか気になったということから、本格的にツイッターを開始。
初めてちゃんとプロフィールを作成。
何も発信するようなことがない平凡な私ですが、とりあえず毎日やることを発信してみています。
そしてなんと、フォロワーさんが１００人を超えました(T . T)
まさか自分のツイッターのフォロワーが１００人を超えるなんて思ってもいませんでした。
つまり何が言いたいかというと
”つまらない毎日、楽しみのない日々は自分の意思で今すぐにでも変えられる”
ということです。
何もしたくないという人、何をすればいいかわからない人、
とりあえず身体を動かしてみませんか？
ジムに行く必要はありません。
家で毎日腕立て１０回を続けてみてください。
腹筋１０回を続けてみてください。
スクワット１０回を続けてみてください。
２週間後くらいには少し身体の変化が見られると思います（個人差がありますので、絶対変わる！とは言えません）
すると自信になりますし、まず運動を続けた自分、偉くないですか？！
何か一つ続けた！という実績ができれば、それが自信になる
そのあとは自然と、他にも何かやりたいことが見つかるはずです。
そこから更に派生して、あれもやりたい、これもやりたいとやりたいことが増え、時間が足りないと感じるようになるでしょう＾＾
実際私は今やりたいことが多すぎて時間が足りません！
＜過去の自分＞
平日
起床（７時）
↓
出社
↓
帰宅（１９〜２０時）
↓
テレビなど
↓
就寝（２４時）
休日
起床（１２時以降）
↓
アマプラ
↓
昼寝
↓
夕方アマプラ
↓
就寝（２４時）
＜今の自分＞
平日
起床（４時）
↓
朝活
↓
お弁当作り
↓
出社
↓
帰宅（１９〜２０時）
↓
勉強・ブログなど
↓
就寝（２４時）
休日
起床（６時）
↓
読書・勉強・買い物など（日中）
↓
トレーニング・読書・勉強・ブログなど（夜）
↓
就寝（２４時）
どうでしょう。
充実度がだいぶ増していますよね？！
別人みたいです笑
一緒に毎日を楽しんで過ごしましょう！
ほんじゃま！
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