とら子の日常

本格的にダイエットを始めてから約１ヶ月が経過。無理のないダイエット方法でゆるくやっていますが、だいぶいい感じになってきました＾＾体重計は壊れて測定不能のため、見た目での判断をしています！見た目良ければ数字は関係ない！はず！

「もし自分や大切な誰かに明日がなく、今日が最後だとわかっていたら何をしただろう。何をするだろう。」心に残る最高の一冊。普段考えることはほとんどないけどとてもとても大切なこと。後悔しないためにもこの本を手に取り、改めて日々の過ごし方を見つめ直す機会を作りませんか？

バブルーンを実際に使用してみた感想を実際の写真付きで紹介！こんなに落ちるんだという感動の気持ちとそれなりに掃除していたつもりだけどこんなに汚れていたんだ・・・という衝撃。完全に閲覧注意です。汚いのが苦手、食事中、集合体恐怖症などの方は絶対に見ないでください。

マイプロテインのコーヒーブーストを飲んでみた！朝コーヒーを飲む、日中のパフォーマンス、集中力を上げたい、毎日甘いコーヒーを飲んでいて糖質が気になるといった方にオススメします！甘いコーヒーを飲みたい方は、豆乳やアーモンドミルクで割るとかなり甘めのカフェオレになります。さっぱり飲みたい方は水を多めに入れると◉

マイプロテインに今年も期間限定商品ゴールデンシリーズが登場！BCAA以外は試しに買ってみて、ホエイとプロテインバーをレビュー。クリアとEAAは次回！そして、本日開催のEAA最大７２％オフという驚異のキャンペーン情報も記載！マイプロテインはお得に買いましょう＾＾

寝てない自慢をする人がいますが、仕事のパフォーマンス落ちてませんか？睡眠時間をしっかり確保することでパフォーマンスとモチベーションを最大化！そしてついでに空腹感ともおさらばできる？！その結果、ダイエットも効率的にできる？！

前回の失敗・反省を活かし、再始動したダイエット！今回は写真にて前回との比較を出しています。お見苦しい写真ですので、苦手な方はお控えください・・・

新生活がスタートし、環境が変わった方もたくさんいるはず。新しい環境に馴染めない、苦手な人がいる、仕事に追われて自分の時間が取れないなど様々な悩みがあるのではないでしょうか？仕事も私生活も良い方向に向かうため、意識すべきこととは？一度きりの人生を楽しみましょう！！

夕食置き換えとトレーニングをした一週間後の衝撃的な結果

イライラをうまくコントロールすることで、無駄に疲弊しなくなります＾＾